Si possono distinguere tre tipi di manualità specifiche:
- THANDABHYANGAM
E’ il massaggio ayurvedico della schiena e della colonna con olii aromatizzati. Aiuta a mettere in allineamento la colonna vertebrale, scioglie le tensioni e le rigidità, favorendo un riequilibrio energetico;
- PADABHYANGAM
E’ il massaggio ayurvedico degli arti inferiori: con il massaggio ai piedi andiamo a riattivare il funzionamento di tutti gli organi e rilassare delicatamente l’intero corpo, con il massaggio alle gambe andiamo a lavorare sul sistema linfatico e circolatorio, sui muscoli, sugli accumuli di adipe e sulla ritenzione idrica.
- SIROABYANGAM
Trattamento parziale che consiste in un massaggio sulla testa. Apporta benessere totale, nutre il sistema nervoso, calma la mente, favorisce il sonno. In particolare elimina l’agitazione e cura l’emicrania.